반응형 주짓수1 세계적으로 실전에 강한 것이 인증 된 무술 TOP5 대중에게 인기있는 무술들은 격투의 목적이 아닌 다이어트의 목적으로도 많이 배우고 있다고 합니다. 실전에 강한 무술이 어떤 것들이 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 5위 킥복싱 킥복싱은 실전에 있어서 상당히 좋은 무술로 알려져 있습니다. 특히 킥복싱의 경우에는 타격기가 주를 이루며 상대방에게 상당한 충격을 가하는 무술인데요. 킥복싱은 몸 전체의 균형을 잡아주는데 효과가 좋다고 인증되면서 다이어트를 하는 여성들에게 역시 인기가 좋은 운동중에 하나라고 합니다. 4위 레슬링 레슬링은 상대방을 타격기하는 것이 아닌 잡는 기술이 주를 이루는 운동이라고 합니다. 레슬링은 온 몸을 움직여 상대방의 압력을 저지해야 하기 때문에 칼로리 소모가 많은 운동으로 유명하다고 합니다. 특히 레슬링을 배운 사람에게 한번 잡히면 .. 밀리터리 2018. 1. 26. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
